Au cabinet ou à domicile
7 jours/7
Spécialisé dans le massage Aurvédique, j'adapte mes techniques selon les besoins uniques de chaque personne. Par exemple, un massage pour une personne stressée privilégiera des gestes lents et enveloppants, tandis qu'une séance pour stimuler l'énergie utilisera des mouvements plus toniques.
L'utilisation d'huiles chaudes constitue un élément fondamental du soin. Ces huiles, sélectionnées avec soin, pénètrent en profondeur pour nourrir les tissus et faciliter le drainage des toxines. Le choix des huiles dépend de la constitution physique et énergétique du receveur.
Coaching Yoga
En individuel ou en groupe (maximum trois), séance d'une heure à domicile. Par ailleurs je dispense des cours de yoga dans la commune d'Oletta (les lundis de 17h30 à 18h30).
Massage ThaÏ
Originaire de Thaïlande, le massage Thaï est une pratique ancienne. Il combine des techniques d'étirement, de pression et de manipulation des points d'énergie du corps. Il apporte des bienfaits profonds pour la santé mentale et physique. Il améliore la circulation sanguine, il soulage les douleurs chroniques et les tensions musculaires. Il améliore la flexibilité et la posture. Il diminue le stress, l'anxiété et la fatigue mentale. Il réduit également les troubles du sommeil.
L'Abhyanga, le massage complet du corps
L'Abhyanga est le massage Ayurvédique le plus courant. cette technique consiste en un massage complet du corps avec de l'huile chaude parfumée à une huile essentielle, réalisé avec des mouvements lents et enveloppants. Les gestes commencent par la tête et se terminent aux pieds, stimulant la circulation sanguine et lymphatique pour éliminer les toxines et la fatigue musculaire.
Massage du dos
Le massage ayurvédique du dos procure des bienfaits immédiats:
- détente profonde des muscles du dos et des épaules.
- soulagement des tensions et raideurs musculaires.
- réduction du stress et de la fatigue.
- favorise une sensation de légèreté et de bien-être.
- utilisation d'huiles ayurvédiques chaudes et de mouvements traditionnels.
- idéal après une journée de travail, une activité sportive ou en période de tension.
Le Kizhi, massage aux pochons d'herbes
Le massage Kizhi avec des pochons en cotons emplis de curcuma, blanc, de galanga, de camphre, de feuilles de citron vert kaffir, de citronelle, de feuilles de tamarin, de feuilles d'eucalyptus. Les pochons sont trempés dans l'huile chaude et appliqués sur le corps par tapotements et par pressions. Ce massage ancestral au Kérala Inde, soulage les douleurs musculaires, dissipe les tensions, stimule les organes internes, améliore la circulation sanguine et lymphatique et assure une décontraction totale du corps et de l'esprit.
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Massage post-natal
Spécialement conçu pour les jeunes mères, ce massage aide à rééquilibrer le corps après l'accouchement. Il utilise des huiles nourissantes et des mouvements doux pour favoriser la récupération, réduire les tensions et stimuler la production de lait maternel.
Massage sportif
Le massage sportif pour amateurs ou professionnels est un outil de récupération et de performance. Après un effort intense, il aide à éliminer les toxines (acide lactique) et réduit les courbatures. Il améliore également les performances en rendant les muscles plus souples et mieux irrigués. Il prévient les blessures, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, il réduit le stress et favorise la relaxation, il diminue les tensions et les douleurs.
Massage Padabhyanga à l'huile chaude et le massage
au bol Kansu et beurre Ghee (massages des pieds)
Le massage du pied avec le bol et le Ghee (beurre clarifié) est très répandu dans l'Ayurvéda. Il atténue la nervosité, l'angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied. Il aide à améliorer, entre autres, la santé des yeux. Il peut éliminer les insomnies. Il apporte calme et bien-être. Le bol utilisé s'appelle Kansu en Gujarati. Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main. Il est constitué d'un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre.
Le Paddabhyanga est le massage ayurvédique traditionnel des pieds, réalisé avec une huile chaude et des gestes précis sur la plante des pieds, les orteils et les points énergétiques. Un massage relaxant pour les pieds et l'ensemble du corps. Il favorise la détente profonde, il soulage les sensations de fatigue et de tension dans les pieds, il prépare à un sommeil plus serein, il apaise et recentre, il nourrit et assouplit la peau des pieds, il procure une agréable sensation d'ancrage et de légèreté.
Les tarifs:
Le massage Abhyanga: 45 minutes (50,00€), 60 minutes (60,00€), 90 minutes (90,00€) en solo. 45 minutes (60,00€), 60 minutes (70,00€), 90 minutes (100,00€), par personne en duo.
Le massage du dos: 40 minutes (50,00€), 60 minutes (60,00€).
Le massage Kizhi: 45 minutes (60,00€), 60 minutes (70,00€), 90 minutes (100,00€)
Le massage post-natal: 45 minutes (50,00€), 60 minutes (60,00€), 90 minutes (90,00€)
Le massage au bol Kansu: 45 minutes (50,00€)
Le massage Paddabhyanga: 45 minutes (50,00€)
Réflexologie plantaire: 45 minutes (50,00€)
Coaching yoga: à domicile, 60 minutes (30,00€ en individuel, 20,00€ par personne en groupe de 3 personnes maximum)
Le massage Shirotchampi: 20 minutes (20,00€), 40 minutes (40,00€)
Le massage sportif: 45 minutes (55,00€), 60 minutes (75,00€)
Le massage ThaÏ: 45 minutes (55,00€), 60 minutes (75,00€)
Réflexologie plantaire
Cette pratique est thérapeutique et utilise le massage. Elle repose sur le précepte que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur le pied.
Le massage Shirotchampi
Ce soin s'adresse à tous les profils. Il se réalise en position assise ou allongée. Il se pratique avec ou sans huile végétale tiède. C'est un massage de la nuque et des trapèzes, pour relâcher les tensions. Des gestes circulaires sur le cuir chevelu pour stimuler les points énergétiques. Manoeuvres douces sur le visage, autour des tempes, des yeux et de la mâchoire. Ce massage induit un lâcher-prise rapide et profond.