Les 3 énergies fondamentales en Ayurvéda : Vâta, Pitta et Kapha
Qu’est-ce qu’une énergie en Ayurveda ?
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En Ayurveda, les énergies sont appelées "doshas" et sont considérées comme des forces vitales qui sont responsables de tous les processus physiques et mentaux de l'organisme. Les trois doshas sont Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu possède une combinaison unique de ces trois doshas, qui détermine son état de santé et son bien-être. Lorsque les doshas sont en équilibre, la personne est en bonne santé, mais lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé.
Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des doshas en utilisant des approches telles que l'alimentation, l'exercice, la méditation, la phytothérapie et d'autres techniques pour maintenir l'harmonie dans l'organisme.
Comprendre le cycle des Doshas pour appréhender ses humeurs
Energie de Vâta
Mobilité, mouvement au sens large, l’espace dans lequel il se produit, responsable de l’origine, du maintien et de la destruction de la Vie, il agit sur la force de vie.
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Energie de Pitta
Désigne la bile, chaleur et transformation de la chaleur, force qui régit l’énergie physique et les transformations à l’intérieur du corps et de l’esprit, sa puissance apparaît dans les yeux et au niveau de l’éclat de la peau.
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Energie de Kapha
Désigne le flegme, soutient l’énergie du cœur et des poumons, c’est la puissance stabilisatrice de l’organisme, la charpente du corps, activant la force immunitaire. Assure la stabilité entre le corps, l’esprit et l’âme et l’endurance physique et psychologique.
Selon l’Ayurvéda, les doshas sont également soumis à des cycles, qu’ils soient saisonniers, journaliers, corporels ou liés à l’âge des individus. Le temps influe beaucoup sur nos humeurs et nos états d’âme. Il est bien connu par exemple que l’absence ou la faible présence de lumière solaire peut déclencher une baisse de forme aussi bien physique que psychique, voire une dépression (on parle de dépression saisonnière).
L’univers est considéré comme une immense horloge complexe dont les cycles règlent les temps céleste et terrestre. Le corps humain possède cette même horloge biologique cosmique en miniature mais tout aussi précise. Il est donc important de tenir compte du climat et du rythme saisonnier pour harmoniser le corps, l’esprit ou l’âme.
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L’accompagnement ayurvédique est ainsi basé sur une compréhension particulière du lien corps esprit propre à chaque profil. Si nous sommes en effet tous conditionnés par plusieurs doshas (un dosha prédominant + 1 ou 2 doshas en moindre proportion, d’où l’infinité de combinaisons doshiques), néanmoins chez chacun de nous prédomine une énergie doshique, qui marque notre personnalité et notre sensibilité corporelle et organique. L’objectif de l’accompagnement ayurvédique n’est à aucun moment d’atteindre un équilibre parfait entre les 3 doshas chez chacun, ce qui réduirait nos tempéraments à un modèle unique ! Mais bien à l’équilibre de la constitution de naissance, partant du principe qu’une partie des déséquilibres pourrait être liée à un ou plusieurs doshas sortis de leur équilibre de base.
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Je vous propose donc un massage sur mesure qui vise au rééquilibrage entre votre Dosha prédominant et les deux autres.
Avant de vous masser, je vous soumets un questionnaire à renseigner qui déterminera quel est votre Dosha dominant. Il me permettra d'adapter ma prestation de massage à votre énergie doshique.
Le tarif
1 heure 30 minutes: 90,00€